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Adieu Obésité et surpoids !

L'obésité n'est pas une fatalité !
Dites Adieu à l'obésité et au surpoids pour de bon !
Votre nouvelle vie commence ICI !

Bienvenue sur Adieu Obésité

Accompagnement, conseils et infos pour sortir de l'obésité ou du surpoids important.

Je suis là pour toi, avec toi, car je sais ce que c’est que de vivre l’obésité. Je connais trop bien les regards désapprobateurs, les préjugés et la grossophobie. Et tu sais quoi ? J’en ai vraiment marre de tout ça, et je suis sûr(e) que toi aussi.

Sur Adieu Obésité, tu vas trouver un endroit où tu seras réellement écouté(e), soutenu(e) et compris(e). En tant que coach et ancien obèse morbide, je suis là pour t’accompagner avec respect, empathie et authenticité. Pas de jugements ici, juste des conseils concrets qui prennent en compte tes besoins et tes objectifs.

Tu en as marre des approches bidon et des conseils qui ne fonctionnent pas pour nous ? Moi aussi.
C’est pourquoi je veux te guider vers une vie où tu seras plus épanoui(e), plus confiant(e) et en meilleure santé (je veux dire avec des kilos en moins).
Ensemble, nous allons briser les barrières qui nous empêchent d’avancer.

Prêt(e) à dire adieu aux jugements et à trouver un soutien véritable ? Alors, rejoins-moi dès maintenant sur Adieu Obésité.
Je suis là pour toi, à chaque étape du chemin.

À très vite,
Guillaume

Quelques chiffres en France

de personnes obèses
0 millions
personnes en situation d'obésité sévère
0
des enfants sont en surpoids dont 4% en situation d'obésité.
0 %
perdre du poids

obésité et perte de poids

Sur Adieu Obésité, tu trouveras une mine d’informations précieuses dans différentes thématiques qui sont essentielles pour ton parcours :

  • Nutrition et alimentation : Découvre des conseils pratiques pour adopter une alimentation saine et équilibrée. Je te guiderai dans la compréhension des choix alimentaires, des portions appropriées et des stratégies pour gérer la faim et les fringales.

  • Activité physique : Ensemble, nous explorerons des activités physiques adaptées à ton corps et à tes besoins. Je te proposerai des exercices à faible impact, des options de cardio et de renforcement musculaire, tout en veillant à ce que tu progresses en toute sécurité.

  • Santé : Nous aborderons les problèmes de santé liés à l’obésité et les moyens de les prévenir et de les gérer. Je t’apporterai des informations basées sur des preuves scientifiques pour t’aider à comprendre les risques associés à l’obésité et à prendre des mesures pour améliorer ta santé globale.

  • Matériel : Je te conseillerai sur le matériel utile et adapté à ton parcours. Que ce soit des équipements de sport, des ustensiles de cuisine ou des ressources pour t’aider à suivre tes progrès, je serai là pour te guider dans tes choix.

  • Calculateurs : Je mettrai à ta disposition des calculateurs pratiques tels que l’Indice de Masse Corporelle (IMC) et les calculs de calories. Ces outils te permettront de mieux comprendre ta situation actuelle et de suivre ta progression tout au long de ton parcours.

  • Ressources : Je partagerai avec toi des ressources supplémentaires telles que des livres, des vidéos, des applications et d’autres sources d’informations qui pourront compléter tes connaissances et t’inspirer.

Je veux que tu saches que je suis là pour toi, que je te comprends et que je te soutiens. Mon objectif est de t’accompagner dans ta transformation personnelle en te donnant des conseils concrets, basés sur mon expérience personnelle et mon vécu avec l’obésité.

Alors, prépare-toi à dire adieu à l’obésité et à accueillir ta nouvelle vie : plus saine, épanouissante et confiante.
Ensemble, nous allons faire de grands pas vers une nouvelle version de toi-même.

Commençons ce voyage dès maintenant !

À toi de jouer,

Santé, bien-être et mental

Alimentation et nutrition pour une vie plus saine

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Alimentation

Pourquoi avoir un kit de survie ?

Le monde dans lequel nous vivons peut être imprévisible, et il est important d’être préparé à toutes les éventualités. Un élément clé pour faire face

Activité physique et sport pour sortir de l'obésité

Matériel utile pour la santé et la perte de poids

Ressources pour la perte de poids